زندگی خود را دوباره بیافرینید
بر خلاف اسم کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید که با دیدنش به یاد مطالب زرد و پوچ میفتیم, محتوای اصلی این کتاب کاملا در راستای حقیقت زندگی ماست و ما بعد از خوندن یک تا دو فصل از این کتاب به مهم بودن مطالبش پی میبریم !
هر آدمی با توجه به کودکی پرماجراش یه شخصیت متفاوت و منحصر بفرد داره که زندگی پیرامونش رو هم تحت تاثیر قرار میده.
حالا جفری یانگ و ژانت کلوسکو دو نویسنده این کتاب, ریشه اختلالات شخصیتی توی دوران کودکی رو مورد بررسی قرار میدن و توی این کتاب سعی میکنن در راستای بهبود شخصیت و ارتقا ذهنیتمون با روش هایی کاربردی و راحت کمکمون کنن.
با تعریفِ حال چندین مریض واقعی و تحلیل گذشته شون و چگونگی شکل گیری این الگوهای نامناسب, ما رو از این اطلاعات مفید بهره مند میکنن.
خلاصه ای از کتاب:
نویسندۀ کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید روانشناس و روان درمانگر هست. پس تمامی مطالب این کتاب علاوه بر تجارب و بینش شخصی, جنبه علمی و روانشناسی هم داره. با این اوصاف مطالعه ی اون ضروریه. جفری یانگ توی این کتاب به مطالعه ۱۱ تله توی زندگی شخصیمون پرداخته و براش تست هایی قرار داده که بعد از انجام دادن این تست ها و شناختن این تله ها, به ما راهکار و روش هایی برای کنترل این تله ها معرفی میکنه.
فصل های این کتاب شامل :
- فصل اول : تله های زندگی
- فصل دوم : گرفتار کدام تله زندگی هستید
- فصل سوم: شناخت تله های زندگی
- فصل چهارم: تسلیم، فرار و حمله
- فصل پنجم: تله های زندگی چگونه تغییر میکنند
- فصل ششم : تله زندگی شماره یک : رها شدگی
- فصل هفتم : تله زندگی شماره دو : بی اعتمادی
- فصل هشتم : تله زندگی شماره سه : محرومیت هیجانی
- فصل نهم : تله زندگی طرد اجتماعی
- فصل دهم : تله زندگی وابستگی
- فصل یازدهم : تله زندگی آسیب پذیری
- فصل دوازدهم : تله زندگی نقص
- فصل سیزدهم : تله زندگی شکست تله زندگی فرمان برداری {اطاعت}
- فصل چهاردهم : تله زندگی معیارهای سخت گیرانه
- فصل پونزدهم : تله زندگی استحقاق
- فصل شونزدهم : فلسفه تغییر
قسمتی از متن کتاب:
افراد سرکش و نافرمان الگوھای رفتاری متضادی دارند:
سلطه جویی و کنترل گری :
شما احتمالا مجبورید از بعضی افراد در محل کار اطاعت کنید و تلافی آن را سر دیگری در می آورید.
علل زیادی در دوران کودکی سبب آسیب شما شده اند و کماکان آسیب میرسانند,
زمان آن فرا رسیده است که دست از سرزنش خود بردارید.
من باید به همه خواسته ھایم برسم.
تله زندگی استحقاق انواع استحقاق
- استحقاق لوس
- استحقاق وابسته
- استحقاق تکانشگری
فرایند تغییر فکری, هیجانی و رفتاری بسیار سخت و طاقت فرساست, همه ما در زندگیمان به دنبال شادی و رضایتیم. در فرایند تغییر به احیای این بخش میپردازیم ..
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.