افسردگی نهفته

کتاب افسردگی نهفته

افسردگی نهفته نگاهی به تاریک‌ترین زوایای روان

افسردگی همیشه با چهره‌ای آشکار به سراغ ما نمی‌آید. گاهی پشت لبخندها، موفقیت‌ها و روزمرگی‌های ما، سایه‌ای پنهان است که کم‌کم ریشه می‌دواند. کتاب افسردگی نهفته شما را به سفری درونی می‌برد تا با این احساسات پنهان و ناشناخته آشنا شوید. سفری که به کشف معنا، چرایی و راه‌های مواجهه با این حالت‌ها منجر می‌شود.

چرا این کتاب را بخوانیم؟
– اگر به دنبال شناخت دقیق‌تر احساسات و عواطف خود هستید.
– اگر می‌خواهید بدانید چرا برخی روزها بی‌هیچ دلیلی احساس سنگینی می‌کنید.
– اگر روان‌شناسی و آگاهی بیشتر از سلامت روان برایتان جذاب است.
این کتاب برای هر کسی که به سلامت ذهن و روان خود اهمیت می‌دهد، منبعی بی‌نظیر است.

بخشی از کتاب:

داستان های شخصی روایت شده یا از مصاحبه شوندگانی که افسردگی کاملا نهفته را در خود تشخیص داده اند یا بیمارانی که برای درمان به من مراجعه کرده اند. هویتشان محفوظ است اما سخنانشان واقعی، وقنی از آنها پرسیدم که چرا می خواهند از داستانشان استفاده کنم، اغلب می‌گفتند:<< می‌خوام هر کاری از دستم بر میاد، انجام بدم تا دست افسردگی نهفنه رو، رو کنم تا نیازی نباشه آدم دیگه‌ای همون احساسی رو داشته باشه که من تموم زندگیم داشتم.>> آن ها هم می‌خواهند بدانند شما تنها نیستید، آن ها هم درد شما را کشیده اند و میدانند واقعی‎‌ست.