والدین سمی

والدین سمی

کتاب والدین سمی، اثر سوزان فوروارد؛ برای تمام کسانی که با والدین خود دچار اختلاف میشن، در رابطه‌شون عدم درک متقابل صورت میگیره، یا کسانی که در کودکی از والدین خود آسیب جسمی یا روحی دیدن، و حتی افراد بزرگسالی که همچنان دچار وابستگی شدید به والدین خود هستن خیلی کاربردی و مفیده.

درواقع مطالعه‌ی این کتاب برای هر کسی بسیار ضروریه و پیشنهاد میشه به هیچ عنوان از دستش ندید.

دنیای کودکی، دنیای پر پیچ و خم و پر از چالشی برای والدینه. چرا که آینده‌ی یک انسان در گرو رفتار و برخورد این والدین قرار داره.

ممکنه بارها به پدر و مادرهایی برخورد کرده باشیم که رفتارشون در حدی نامناسب و دور از لطافت بوده که با خودمون گفته باشیم« واقعا چرا بعضی ها بچه دار میشن بدون اینکه آگاهی داشته باشن؟!»

سوزان به عنوان یک روان درمانگر به بررسی این موضوع می‌پردازه که؛ ما چطور باید با تمام اختلاف نظر هایی که داریم با والدینمون برخورد کنیم؟

همچنین خط قرمزی میکشه به روی باوری که از بچگی به ما تحمیل شده که نباید با پدر و مادرمون مخالفت کنیم و طبق استقلالی که در تصمیم گیری داریم پیش بریم.

به یاد میده نه تنها مخالفت با والدین اشکالی نداره، بلکه حتی در بعضی موارد ضروری هم هست. البته به روش آگاهانه. و همچنین به بیان این موضوع می پردازه که چقدر والدین در روح و روان و آینده‌ی بچه، نقش آفرینی دارن. و چطور میتونن در جایگاه خود و با توجه به شرایطی که دارن، بهترین والدین برای فرزندانشون باشن.

یکی از دغدغه های همه ی نوجوون ها و جوون ها (به خصوص در کشور ما)؛ داشتن فردیت و استقلال هست. مطالعه‌ی این کتاب به رشد ما در این مسیر ها کمک خیلی زیادی میکنه و به ما راهکارهای مهم و قابل انجامی میده.

 

خلاصه ای از کتاب:

این کتاب به ما یاد میده؛ طبق الگوی رفتاری والدین سمی، اونها رو شناسایی کنیم و باهاشون رفتار کنیم.

بهمون کمک میکنه در ذهنمون رخنه کنیم و بذر چیزهایی که در ذهنمون کاشته شده رو بررسی کنیم. عشق و محبت و مهر و حمایت کاشته شده؟ یا ترس و اضطراب و اجبار و گناه؟!

وقتی در کودکی و در حساس ترین سن، بذر این احساسات در ذهنمون کاشته میشه، تمام آینده خودمون و کسایی که باهاشون در ارتباطیم رو تحت تاثیر قرار میده.

نداشتنِ اعتماد به نفس و عزت نفس، مشکل در برقراری تعاملات اجتماعی و شغلی، همه و همه نشأت گرفته از برخورد و رفتاری هست که در کودکی در درون یک کودک کاشته شده.

این تقصیر شما نیست و شما نقشی در شکل گیری اون نداشتید. اما با یک سِری اقدام های مثبت، می تونید خودتون رو از حجم منفیِ این احساسات رها کنید.

ممکنه برای خود شما پیش اومده باشه یا دیده باشید که والدین، قوانین و مقرراتی (هرچند غیر قابل درک) برای بچه ها وضع میکنن. مثل : احترام گذاشتن به بزرگتر از خودشون در هر شرایطی. یا اینکه بچه ها حق عصبی شدن از دست پدر و مادرشون رو نداشته باشن. تحمیل عقایدشون به بچه ها و … .

و اگر بچه ها از این مقررات پیروی نکنن، والدین سمی اون ها رو مجازات میکنن و به مرور موجب فلج احساسیِ کودک میشن.

این والدین سمی در قالب‌ های مختلفی نقش آفرینی میکنن:

والدین خدا گونه؛ که دائما استقلال کودک رو خفه میکنن.

والدین کنترل کننده؛ که موجب میشن کودک از سمت خودش قدرت تصمیمی نداشته باشه و مطابق میل والد پیش بره.

والدین ناکافی؛ که نسبت به نیازهای عمیق کودک بی اهمیت و بی مسئولیت هستن.

… و باقی والدین سمی که توضیح بسیار مفصلی در این کتاب راجع به هرکدوم داده شده.

کتاب والدین سمی در ۱۱ فصل نوشته شده که شامل :

1. چگونه والدین بذر الگوهای فکری-احساسی را در وجودمان می‌کارند؟
2. والدین سمی را میتوان بر اساس الگوهای رفتاری آن ها به چند گروه تقسیم کرد
3. والدین سمی ممکن است ضربه های جسمی و روحیِ زیادی به کودکان خود وارد کنند
4. سو استفاده جنسی از فرزندان تمام کودکیِ آن ها را از بین میبرد
5. زندگیِ خود را از والدین سمی‌تان پس بگیرید
6. کشف احساسات، باورها و رفتارهایی نسبت به والدین که زندگی شما را محدود میکند
7. استقلال فردی، ارتباط بین شما و والدین‌تان را تغییر خواهد داد
8. بار مسئولیت اتفاقات دردناک کودکی خود را رها کنید
9. راه رسیدن به استقلال، روبرو شدن با والدین سمی‌تان است
10. چرخه تکراری رفتارهای سمی را بشکنید
11. سخن پایانی

 

قسمتی از متن کتاب:

کودکانی که به انجام دادن، تلاش کردن، جست و جو کردن‌، تسلط پیدا کردن و قبول کردن ریسک شکست تشویق نمی‌شوند‌؛ اغلب احساس درماندگی و ناتوانی می‌کنند. این کودکان که بیش از حد تحت کنترل والدین مضطرب و ترسناک خود هستند‌، اغلب خودشان هم به فردی مضطرب و ترسناک تبدیل می‌شوند. این امر به بلوغ رسیدن را برای آنها مشکل می‌کند. بسیاری از آنها هرگز به خاطر نیاز به راهنمایی و کنترل مداوم والدین بزرگ نمی‌شوند. در نتیجه‌، والدین شان به حمله‌، دستکاری و غالباً تسلط بر زندگی آنها ادامه می‌دهند.

خانواده‌های ناسالم جرات بیان اظهارت فردی را از بین می‌برند. همه باید مطابق با افکار و اعمال والدین سمی‌ رفتار کنند.