۴۰ فکر سمی
کتاب ۴۰ فکر سمی، اثر آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، آل فی، هست که به دسته افرادی پیشنهاد میشه که دوست دارن افکار سمیشون رو شناسایی کنن و ذهن و درونشون رو بهبود ببخشن.
همه ما افکار سمی و نادرستی درون خودمون داریم که ممکنه براندازش نکرده باشیم، اما حالا وقتشه که نگاهی به باورهای سمی و نادرست مون بندازیم.
با خوندن و به کارگیری نکته های این کتاب، ما میتونیم چندین باورهای نادرست و سمی مون رو شناسایی بکنیم که باعث شده بدون دلیل خاصی ناراحت و یا عصبی باشیم.
و چیزی که خیلی اهمیت داره اینه که ما بتونیم با استفاده از راهکار های درست این کتاب افکار مسموممون رو سم زدایی کنیم و به تفکر هرچه بهتر در زندگی برسیم .
خلاصه کتاب
کتاب ۴۰ فکر سمی، برای شخصی که زندگی خودش و دوستان و عزیزانش رو رو تخریب میکنه نوشته شده، اگر از مسیر اشتباهی سفر خودتون رو شروع کنید گم میشید ! و چنین مسئله ای در مورد زندگی هم صدق میکنه، دور و اطراف ما انقدر باورهای نادرست و اعتقادات بیمعنی و پوچی وجود داره که نقشه ای ناسالم و ناقص برای مسیر زندگیمو به دستمون میرسه، و در نهایت ما میمونیم و یه مسیری که به ناکجا آباد منتهی میشه.
خیلیامون توی منجلاب هایی گرفتار میشیم که باعث افسردگی و تنش، اضطراب و گناه و عصبانیت ما میشن ..
و اگه شما هم به چندتا از این باورها و اعتقادات های نادرست ایمان دارید ازتون می خوام با دقت، باور هاتون رو دوباره بازنگری کنید و با مطالعه این کتاب، افکار و ذهنیتتون رو بازسازی کنید، و افکار سمی و مخرب تون رو پاکسازی کنید.
اگه بازنگری فکری داشته باشید به احتمال زیاد، فرد خیلی شادتر و سالم تری توی زندگی خودتون و دوستانتون هستید و تواناییهای خیلی بیشتری برای سازگاری و مشکلات کمتر دارید و انعطاف بیشتری در برخورد با اتفاق های زندگیتون خواهید داشت.
متن کتاب
فکر سمی ۱۲ : به هر چه که میخواهی ، خواهی رسید
دانلود کتاب ۴۰ فکر سمیدانلود کتاب ۴۰ فکر سمی
فکر مثبت : اگر هدفی واقع بینانه داشته باشی و برای آن تلاش کنی ، به آن هدف خواهی رسید
اگر بیشتر دقت کنیم به این نکته پی مبریم که نویسنده با استفاده از دانش روانشناسی بالینی و طرز گفتاری ملایم اما هوشمندانه و موثر خواننده را وادار به کنکاش در رفتار خویش کرده و به فکر فرو میبرد
در واقع کتاب ۴۰ فکر سمی کتابیست که از نظر حجم سبک ولی از حیث تاثیر و مفهوم غنی و سنگین
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.