رهاش کن بره رئیس

رهاش کن بره رئیس

کتاب رهاش کن بره رئیس از نشر معتبر مون یک کتاب روانشناسی خیلی جذاب است که با هدف روانکاوی و بیان شیرین و طنز سعی دارد به ما بیاموزد که آنچه که در گذشته اتفاق افتاده و به ما آسیب رسانده است را فراموش کنیم.به طور کلی هدف اصلی ژورنال رهاش کن بره رئیس افزایش روحیه،کاهش اضطراب و رها کردن گذشته است…

کتاب رهاش کن بره رئیس علاوه بر مطالب انگیزشی قشنگی که داخلش داره از شما سوالاتی میپرسه تا شما جوابش رو بنویسین و همین سوالات به شما کمک می کنه تا از اضطراب و اندوه رها بشوید.این کتاب مثل یک نقشه راه عمل می کند و به شما یاد می دهد هنگامی که اعصابتان آتقدر ضعیف شده که هر لحظه ممکن است جروبحثی راه بیاندازید و یا وسیله ای را بشکنید؛چند نفس عمیق بکشید و برای یافتن آرامش،راهکارها را دریابید.نویسنده در این کتاب سعی کرده تا بیش از هرچیزی به مسئله مهم آرامش بپردازد،اینکه چطور بر اعصاب خود مسلط شویم و شادی ها و زیبایی هارا دریابیم و به دنبال آسودگی خاطر باشیم.دوری کنیم و فکر و ذهنمان را از مسائلی که خوشایندمان نیست،خالی کنیم.

کتاب رهاش کن بره رئیس ذهن را آماده می کند تا از پس سختی ها برآید و بتواند همه چیز را مدیریت کند…