محکم در آغوشم بگیر

محکم در آغوشم بگیر

کتاب محکم در آغوشم بگیر، به قلم دکتری به نام سو جانسون نوشته شده. این اثر یکی از پر محتوا ترین کتاب ها در زمینه‌ی زناشویی و روابط عاشقانه‌ هست.

خوندن این کتاب رو به تمام زوج ها و کاپل ها، چه برای بهبود و بازسازی رابطه و چه برای شروع و داشتن رابطه ای مستحکم، پیشنهاد میکنیم.

در این کتاب؛ تجربه ها و رویداد هایی واقعی از سرگذشت زوج ها میشنویم و راهکار ها و روش هایی مطمئن جهت بهبود روابطمون می آموزیم.

یاد میگیریم که چرا آتشین ترین عشق ها هم روزی سرد میشن. و چرا بعد از ازدواج و کمی زندگی مشترک همه چی عادی میشه و یا از هم خسته میشیم.

در واقع ما به این نتیجه میرسیم که با قرار گرفتن در حلقه‌ی گفتگوی سازنده و دوستانه، میتونیم پر چالش ترین مسیر ها رو هموار کنیم. باهم ازش بگذریم و به تمام استرس ها و سختی های زندگی مشترک غلبه کنیم.

 

خلاصه ای از کتاب :

مسلما هیچکس نمیتونه رابطه‌ی عاشقانه‌ش با پارتنرش رو همیشه بدون مشکل و دغدغه و پرشور و حرارت حفظ کنه. ممکنه برای همه‌ی کسایی که تو رابطه‌ هستن، چالش ها و موانعی بوجود بیاد که نیازمند تلاش برای بهبود یا حفظ رابطه‌شون بشن. و نیازمند این باشن که با منطق و دانش کافی با این مشکل ها روبرو بشن.

کتاب محکم در آغوشم بگیر که در ۹ فصل زیر و بم جزئیات زندگی مشترک رو برامون بیان میکنه، ما رو به سمتِ داشتنِ یک رابطه سالم تر، دوستانه تر و منطقی تر پیش میبره.

فصل های این کتاب شامل:

1. چگونه راهکارهای جدیدی برای بهبود روابط خود پیدا کنید
2. بی ثباتی در ارتباط وحشتی در وجودتان می اندازد که ممکن است از کنترل خارج شود
3. با تشخیص الگوهای غلط میتوان روابط را اصلاح کرد
4. همه ما از لحاظ احساسی آسیب پذیر هستیم
5. گاهی اوقات چالش های زندگی زوج ها را از هم دور میکند
6. روابط، آسیب هایی ایجاد میکند که لازم است درمانشان کنید
7. برای داشتن یک رابطه زناشویی خوب و بادوام، باید پیوند های عاطفی عمیقی ایجاد کنید
8. در این دنیای پر از رنج و درد عشق خود را تازه نگه دارید
9. سخن پایانی

فصل های کتاب با ترجمه سمانه پرهیزکاری؛

بخش اول: دریچه‌ای تازه به عشق

• عشق ما کجا رفت؟
• پاسخگویی عاطفی، کلید یک عمر زندگی با عشق

بخش دوم: هفت گفت‌ و‌ گوی دگرگون‌کننده

• گفت‌ و گوی ۱: تشخیص گفت و گوهای دگرگون کننده
• گفت‌ و گوی ۲: پیدا‌کردن نقاط حساس
• گفت‌ و گوی ۳: بررسی مجددِ یک لحظه‌ی سخت و سرنوشت‌ ساز
• گفت‌ و‌ گوی ۴: محکم در آغوشم بگیر
• گفت‌ و گوی ۵: بخششِ آسیب‌ها
• گفت‌ و گوی ۶: پیوندِ عاطفی از طریق رابطه و لمس
• گفت‌ و گوی ۷: عشق‌تان را زنده نگه دارید

بخش سوم: قدرت «محکم در آغوشم بگیر»

• ارتباط نهایی، عشق به‌عنوان آخرین مرز

 

قسمتی از متن کتاب :

موضوعِ دعوای بین این دو نفر اصلاً مهم نیست. مهم این است که وقتی دو نفر به این پایه از اختلاف برسند به طور کلی نسبت به یکدیگر احساس کینه، احتیاط و میل به دوری پیدا می‌کنند و بعد از آن هر تفاوت یا اختلاف نظری را با دیدِ منفی نگاه می‌کنند و هر حرف بی‌ ربطی که از هم بشنوند را تهدیدی از جانب طرف مقابل می‌دانند و هر حرکت مبهمی برای‌شان بدترین معنا را به همراه دارد.

دچار ترس‌ها و تردیدهای بی‌دلیل می‌شوند و تمام‌ وقت باید آماده‌ی دفاع از خود و دفع حمله‌ی طرف مقابل باشند. در این اوضاع حتی اگر بخواهند به هم نزدیک شوند هم نمی‌توانند. در باب این وضعیت فقط می‌توان آن ترانه‌ی انگلیسی را تکرار کرد که می‌گوید: وقتی تمام روز با هم بگو‌ مگو داریم، چطور می‌توانیم شب که شد یکدیگر را ببوسیم!

… با عصبانیت و احساس درماندگی سعی می‌کنند راهی برای حل مشکل‌شان پیدا کنند و همیشه به این نتیجه می‌رسند که طرف مقابل سنگدل و انعطاف‌ناپذیر است یا اینکه برعکس، مشکل را به‌ سمت خود می‌تابانند و مثل کارول می‌گویند: «شاید این منم که واقعاً مشکل دارم. مادرم همیشه می‌گفت وای به حال اون کسی که عاشق تو بشه!» بعد نتیجه می‌گیرند که عشق دروغی بیش نیست و به هیچ‌کس نمی‌شود اعتماد کرد.